Taichi e Mindfulness in spiaggia, Bagno di Bosco e Mindful Trekking

Respiro consapevole(Mindfulness) e ginnastica di lunga vita (Taichi) alle cinque terre e nel golfo del Tigullio

Cinque Terre Olistiche – volantino

English: read here about Mindfulness and Taichi on the beach at the 5 lands

Se sei in vacanza nelle Liguria di Ponente o nelle Cinque Terre partecipa alle attività di: meditazione, tai chi, mindfulness, e mindful trekking, tutto per il benessere del corpo e della mente. Lezioni sia individuali che per coppie o piccoli gruppi.

Cinque Terre Olistiche: Meditazione, taichi, mindfulness, e mindful trekking individuali, per piccoli gruppi o pacchetti settimanali.

Per informazioni sulle iniziative Cinque Terre Olistiche inviami un whatsapp

1. Le attività olistiche:

• Meditazione Mindfulness sul mare
• Mindful Trekking
• Bagno di bosco
• Taichi sulla Spiaggia
• Immersione emozionale nei Colori e profumi della Riviera Ligure.
  
  Un percorso olistico per la scoperta delle meraviglie mediterranee, I colori del bosco, i profumi del mare, insieme al benessere fisico, mentale e spirituale, tra ambiente naturale, macchia mediterranea e consapevolezza interiore.

Il Parco Nazionale delle Cinque Terre permette percorsi nella bellissima macchia mediterranea tra leccete, pini marittimi, corbezzoli e i famosi vigneti sul mare.

NB. i percorsi sono adatti a tutti perchè le camminate non sono difficili e richiedono poco allenamento perchè vengono effettuate a ritmo lento e con numerose soste dedicate alla mindfulness.

Leggi qui le informazioni sul Bagno di Bosco e il Mindful Trekking.

2. Week end residenziale 

Nel corso dell’anno si tengono corsi residenziali sulla ginnastica di lunga vita e il respiro consapevole.
Le Lezioni individuali o per coppie si svolgono generalmente all’aperto, sul prato, sulla terrazza o sulla spiaggia.
Compila il modulo qui sotto per tutte le informazioni.

Hai bisogno di suggerimenti per le tue vacanze olistiche?

Se vuoi trascorrere una vacanza olistica nel golfo del Tigullio ma non sai come fare posso aiutarti con molte informazioni utili. In base alle tue esigenza troveremo il giusto tipo di ospitalità e programmeremo le attività olistiche dei tuoi giorni di vacanza.

Sei sei un Resort, un Villaggio Vacanze, una Spa, un Albergo o Agriturismo guarda qui

Video vacanza olistica

Cinque Terre Olistiche:

• Tai chi e ginnastica di lunga vita
• Vacanza yoga e benessere
• Vacanze in natura
• Vacanza meditazione sulla spiaggia
• Vacanze Meditazione e Yoga
• Ritiro benessere mente-corpo-spirito
• Check up dell’anima
• Percorsi olistici
• Mindful trekking
• Vacanze Spiritual Fitness
• Ritiro Detox
• Costellazioni familiari
• Mindfulness, benessere e relax