Vacanza Meditazione, spiritual fitness, guarigione spirituale e Check Up dell’Anima.
Chiavari Mindfulness e la Casa del Sole organizzano nell’ambito delle vacanze olistiche nel Golfo del Tigullio gli incontri estivi domenicali, una giornata da passare in riva al mare o nel nel verdissimo e silenzioso entroterra di Lavagna , con varie attività per il benessere della mente, del corpo e dello spirito
Per Spiritual Fitness si intende una selezione di pratiche che hanno come obiettivo il benessere interiore e spirituale con particolare attenzione a tecniche di auto guarigione e all’integrazione del sistema umano mente-corpo- spirito.
Vacanze olistiche sul mare o in agriturismo, all’ombra del pergolato…
– Meditazione sul respiro,
– Tecniche di autoguarigione
– Free Tai Chi danzato
– Mindfulness walking
– Danza Mindfulness
– Musica, Mantra e Voicing
– Chakra Breathing&Opening
E per chi lo vorrà sarà possibile anche un rigenerante bagno nel golfo del Tigullio!
Vieni a provare la meditazione giusta per te, che ti aiuta a trovare equilibrio e benessere.
Presentazione pratica delle vacanze olistiche
Se vuoi un assaggio di cio che accadrà alla Casa del Sole vieni sulla spiaggia di Chiavari a provare in pratica alcune delle tecniche di benessere Mente-Corpo-Spirito che utilizzeremo. Fissa un appuntamento telefonico o di persona da qui.
Programma degli incontri
Gli incontri si tengono di domenica, scrivimi dal modulo più sotto per informazioni e prenotazioni.
Le attività iniziano alle 10.00 e terminano alle 17.00 con una pausa alle ore 13.00.
Iscrizione 65€ entro la domenica precedente.
Pranzeremo assieme, ognuno porta il proprio cibo, condividendolo con gli altri.
La Casa del Sole è un azienda biologica dell’immediato entroterra del Tigullio situata in Val Graveglia a 15 km da Lavagna, c’è disponibilità di camere per pernottare.
Le attività sono condotte da Pier Luigi Rizzini, formatore e istruttore di mindfulness.
