Tai Chi della mattina sulla in spiaggia.
Pratica sul respiro consapevole e la ginnastica di lunga vita.
Insegnante Pier Luigi Tai Chi, mindfulness, meditazione.
Attività di gruppo sulla spiaggia a Chiavari con particolare attenzione a pratiche di longevità e buona qualità di vita
Come dove quando
- Attività di gruppo aperta e adatta a tutti in particolar modo alle persone senior.
- Mercoledi dalle ore 7,30 alle 8.15 ( o su appuntamento altro giorno)
- Tuta da ginnastica e tappetino di neoprene
- Luogo di ritrovo La spiaggetta di Chiavari
- Adesione a contributo libero previa prenotazione via whatsapp
Prenotazione via Whatsapp
Per partecipare prenotati via whatsapp scrivendo sul messaggio “Tai chi della mattina il tuo nome e cognome”

Le attività partono appena raggiungiamo un numero minimo di partecipanti
Per maggiori dettagli suTai Chi, e mindfulness vedi qui