Tai Chi, mindfulness, meditazione. Pratiche di longevità e buona qualità di vita.
Queste due discipline se praticate assieme sono una ricetta formidabile per il benessere fisico e mentale e sono un’ inesauribile fonte di energia vitale.
Nelle video -lezioni scoprirai come funzione questo elisir di lunga vita in dove si uniscono la magia del respiro profondo e la generazione dell’energia vitale del Tao cinese.
Nel corso delle lezioni avrai la possibilità di capire e sperimentare i benefici di queste pratiche adatte a tutti anche e sopratutto per i “non più giovani”.
Le video lezioni inizieranno al raggiungimento dei 12 iscritti
Partecipa agli incontri online e incontra il benessere della mindfulness e l’energia vitale del Tai Chi.
Cosa è il Tai Chi
il tai ji quan detto tai chi è una disciplina a carattere psico-corporeo a bassa intensità, proveniente da un’antica arte marziale cinese, fatta di movimenti lenti e fluidi. Migliora la concentrazione, aumenta l’elasticità del corpo, l’equilibrio e potenzia il tono muscolare, prevenendo l’osteoporosi.
Prova una short session gratuita per saperne di più sul Tai Chi
Cosa è la Mindfulness
E’ una meditazione basata sul respiro per il benessere fisico e mentale e per la crescita personale. Anche l’ Università di Harvard l’ha posta al centro delle sue ricerche per gli effetti benefici che possono anche sostituire la terapia farmacologica.
Ha infatti potenti effetti terapeutici e di guarigione spirituale.
Ci aiuta a superare i momenti difficili della vita e ci sostiene nei momenti di crisi personale.
Prova una short session gratuita per saperne di più sulla Mindfulness.
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Sono jn un momento delicato della mia vita, emotività alle stelle, farei di tutto per rinascere
Ciao Giovann,
Una profonda motivazione a migliorare la propria situazione e la voglia di prendersi cura di stessi spesso fanno miracoli e possono metterti sul sentiero di una profonda e intensa guarigione spirituale
Leggi gli articoli della sezione “Guarisci la tua vita” e se vuoi ne possiamo parlare 🙂
Pier
Sarei interessata al corso a Milano. Vorrei sapere il prezzo. Grazie
Ciao Gesine
ti ho inviato la informazioni via email
saluti
pier
Vorrei info costi e orarix corso a milano
Ciao Pietro
ti ho inviato la mail con le informazioni
Grazie e a presto 🙂
Vorrei informazione su costi orari e giorni per corsi ai Parchi di Nervi.
Grazie
Ciao Giovanna
ti ho inviato la mail con le informazioni
Grazie e a presto 🙂
PS per tua comodità te le incollo qui sotto, poi ti arrivano gli aggiornamenti
I corsi Mindfulness e Tai Chi
Ciao come da tua richiesta qui sotto trovi luoghi e modalità dei corsi:
Milano: il sabato 8 aprile dalle 10 alle 17, Associazione Base Gaia (MM Udine).
Iscrizioni entro il 15 marzo!
Quota: 45€ con paypal o bonifico.
Leggi le altre informazioni qui
Chiavari: openair presso la Spiaggetta.
Il gruppo è in partenza, iscriviti al più presto!
Quota mensile 45€ per il corso settimanale martedì dalle 11 alle 12.
Leggi le altre informazioni qui
Parchi di Nervi (GE): Scorci di mare in fondo ai prati, dietro la pineta e accanto al palmeto, poi il famoso giardino delle rose, i padiglioni storici e le serre.
E’ lo scenario dei Parchi di Nervi dove si tengono il corso sul Respiro consapevole e la ginnastica di lunga vita.
Quota mensile 60€.
Il corso si tiene dalle 11 alle 12. in un giorno infrasettimanale da decidere a seconda delle esigenze del gruppo.
Leggi le altre informazioni qui
Alcuni feedback
Un’esperienza unica di fusione tra pensiero, emozioni, movimento e natura- Roberta
Cercavo da tempo una persona che mi accompagnasse in questo percorso.
L’ho trovata e adesso procedo con entusiasmo e perseveranza verso il mio obiettivo: Migliorare il benessere fisico e mentale. Esperienza che consiglio vivamente. Grazie Pier! – Rossana
Ho iniziato la pratica da poco tempo, spinta soprattutto da un’esigenza di relax e connessione con la natura, essendo un ‘attività all aperto. Oltre a questo si è rivelata un utile strumento di consapevolezza corporea e non solo, uno spazio di ascolto, attraverso cui ritrovare il proprio centro.E questo grazie alla guida attenta e preparata del maestro Pier Luigi. É un’ attività di benessere corporea e mentale che consiglio. -Nadia
Buongiorno, mi fa per favore sapere quanto costa la sessione di Milano del giorno 8 aprile? La ringrazio, Stefania
Ciao Stefania
ti ho inviato la mail con le informazioni
Grazie e a presto 🙂
Costi orari e luogo grazie ☺️ mille
Ciao Lina
ti ho inviato la mail con le informazioni
Grazie e a presto 🙂
Scusa a Milano ops